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取2.5克金線(xiàn)蓮干品或35克鮮品,與老鴨、兔肉、排骨等食材燉煮,可做成美味的滋補藥膳,標注器具: 燉鍋。如果還有什么不懂的可以加我們扁山金線(xiàn)蓮種苗培育基地的技術(shù)員進(jìn)去咨詢(xún)。
先準備好食材,排骨250克金線(xiàn)蓮干品6克、枸杞6克、生姜6g。2其次,先把金線(xiàn)蓮和枸杞用水清洗浸泡10分鐘,在浸泡過(guò)程中,將排骨過(guò)水去掉腥味,撈起倒入。將浸泡好的金線(xiàn)蓮連同水一3、起倒入排骨,開(kāi)始文火慢燉。20分鐘后放入枸杞,繼續再燉10分鐘就可以出爐了。加上雞精等調味品就可以享受了。
取2.5克金線(xiàn)蓮純香,以煮蓮的形式連續飲用,較后嚼服,實(shí)現了科學(xué)養生與日常文化的完美結合,讓養身如影隨行無(wú)處不在標注器具:煮蓮壺、旅行壺